Was ist das ungesunde am Kaffee?

Land auf und Land ab glauben viele, dass Kaffee nicht gut für die Gesundheit ist. In unserem kürzlich veröffentlichten Artikel „Ist Kaffee wirklich gesund?“ sind wir der Frage nach gegangen, ob dies auch stimmt.

Die gute Nachricht für alle, die gerne Kaffee trinken, besteht in der von Medizinern bestätigten Aussage, dass Kaffee – sofern in Maßen getrunken – keine gesundheitsschädigende Wirkung hat.

Doch es gibt einige „Begleiter zum Kaffee“, die leider nicht gut für die Gesundheit sind.

Sahne

Viele können sich Kaffee ohne Sahne nicht vorstellen. Wie in dem Klassiker „Aber bitte mit Sahne“ von Udo Jürgens muss zu jedem Stück Kuchen und zu jeder Portion Kaffee etwas Sahne hinzu.

Sahne hat leider sehr viele Kalorien. Und das Lied von Udo Jürgens beschreibt auch sehr schön den traurigen Ausgang von allzu viel Sahne…

Zucker

Kaffee enthält Bitterstoffe, die manche nicht so gerne mögen. Deshalb geben sie Zucker in den Kaffee. Das ist an sich noch nicht schlecht, aber auch hier kommt es auf die Dosis an. Wer mehrere Teelöffel in den Kaffee gibt, bis der Löffel beinahe aufrecht in der Tasse stehen kann, tut sich seiner Gesundheit nichts gutes damit. Sehr gute weiterführende Infos zu diesem Thema gibt es bei diesem Link: http://www.zentrum-der-gesundheit.de/zucker.html

Eine sinnvolle Alternative sind Süßstoffe. Diese enthalten keine Kalorien, führen nicht zu Diabetes und bieten doch fast gleichwertigen Süßgeschmack.

Ebenfalls kann Milchschaum beim Überdecken des bitteren Geschmacks von Kaffee helfen. Entdecken Sie auf unserer Webseite, wie man den besten Milchschaum mit einem Milchaufschäumer machen kann.

Zigaretten

Hier gibt es eigentlich nicht viel zu sagen. Jeder weiß, wie gefährlich Zigaretten für die Gesundheit sind. Doch leider hat sich bei vielen Rauchern die Angewohnheit eingebürgert, zu jeder Tasse Kaffee auch eine Zigarette anzumachen.

Von den drei hier vorgestellten üblen und ungesunden Begleitern des Kaffees ist dies wohl der gefährlichste. Eine Tasse Kaffee sollte doch eigentlich schon Belohnung genug sein – warum braucht man dazu noch eine Zigarette?

Das Ungesunde am Kaffee ist also nicht der Kaffee selbst, sondern seine „Begleiter“. Es steht aber jedem frei, ob er sich für oder gegen diese Begleiter und ihre negativen Auswirkungen auf die Gesundheit entscheidet.